Kwiecień, 2012
| Dystans całkowity: | 561.43 km (w terenie 88.33 km; 15.73%) |
| Czas w ruchu: | 33:57 |
| Średnia prędkość: | 16.54 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 31.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 3871 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 172 (95 %) |
| Suma kalorii: | 21458 kcal |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 43.19 km i 2h 36m |
| Więcej statystyk | |
Trasa, Truskaw 1
-
DST
37.80km
-
Czas
02:07
-
VAVG
17.86km/h
-
VMAX
29.00km/h
-
HRmax
180( 99%)
-
HRavg
166( 91%)
-
Kalorie 1451kcal
-
Podjazdy
157m
-
Aktywność Jazda na rowerze
Trasa: ul. Górczewska - ul. A. Kocjana - Groty - Stare Babice - Lipków - Hornówek - Truskaw - Lipków - St. Babice - Groty - St. Babice - Groty - ul. A. Kocjana - ul. Górczewska.
Puszcza Kampinoska, Czarny Szlak Turystyczny 2
-
DST
37.50km
-
Teren
15.00km
-
Czas
02:30
-
VAVG
15.00km/h
-
VMAX
26.00km/h
-
HRmax
181(100%)
-
HRavg
165( 91%)
-
Kalorie 1504kcal
-
Podjazdy
521m
-
Aktywność Jazda na rowerze
Trasa: ul. Górczewska - ul. Radiowa – Wólka Węglowa – Czarny Szlak Turystyczny – Laski – Klaudyn - ul. Antoniego Kocjana – ul. Górczewska. Puszcza Kampinoska, Czarny Szlak Turystyczny, Trasa rowerowa.
Puszcza Kampinoska, Czarny Szlak Turystyczny, trasa rowerowa
-
DST
37.43km
-
Teren
14.43km
-
Czas
02:20
-
VAVG
16.04km/h
-
VMAX
27.30km/h
-
HRmax
180( 99%)
-
HRavg
167( 92%)
-
Kalorie 1287kcal
-
Podjazdy
521m
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wycieczka rowerowa, której głównym elementem była przejazd czarnym szlakiem turystycznym Puszczy Kampinoskiej. Szlak ten zaczyna się w okolicach Wólki Węglowej i biegnie drogami oraz ścieżkami Puszczy Kampinoskiej w kierunku Lasek. Przejeżdżamy między innymi obok Atomowej Kwatery Dowodzenia, Kamienia Ułanów Jazłowieckich czy też Dyrekcji KPN. Drogi na trasie nie są trudne do pokonania i pozwalają na podziwianie pięknej przyrody. Zachęcam do pokonywania tego szlaku rowerem jak i pieszo. Sam, szlak ma długość – 10,5 km. Puszcza Kampinoska, Czarny Szlak Turystyczny, Trasa rowerowa.
