Wrzesień, 2012
| Dystans całkowity: | 170.55 km (w terenie 19.00 km; 11.14%) |
| Czas w ruchu: | 09:01 |
| Średnia prędkość: | 18.91 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 36.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1360 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 175 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 164 (90 %) |
| Suma kalorii: | 6478 kcal |
| Liczba aktywności: | 4 |
| Średnio na aktywność: | 42.64 km i 2h 15m |
| Więcej statystyk | |
Trasa, Lipków 11
-
DST
40.02km
-
Czas
02:00
-
VAVG
20.01km/h
-
VMAX
30.00km/h
-
Temperatura
17.0°C
-
HRmax
175( 96%)
-
HRavg
160( 88%)
-
Kalorie 1614kcal
-
Podjazdy
267m
-
Aktywność Jazda na rowerze
Trasa: ul. Górczewska, Stare Babice, Lipków, Truskaw, Lipków, Stare Babice, Laski, ul. Radiowa, ul. Kocjana, ul. Dywizjonu 303, ul. Górczewska.
Trasa, Lipków 10
-
DST
40.00km
-
Czas
02:01
-
VAVG
19.83km/h
-
VMAX
30.00km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
175( 96%)
-
HRavg
163( 90%)
-
Kalorie 1516kcal
-
Podjazdy
267m
-
Aktywność Jazda na rowerze
Trasa: ul. Górczewska, Stare Babice, Lipków, Truskaw, Lipków, Stare Babice, Laski, ul. Radiowa, ul. Kocjana, ul. Dywizjonu 303, ul. Górczewska.
Trasa, Lipków 9
-
DST
40.02km
-
Czas
02:00
-
VAVG
20.01km/h
-
VMAX
36.00km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
175( 96%)
-
HRavg
164( 90%)
-
Kalorie 1529kcal
-
Podjazdy
267m
-
Aktywność Jazda na rowerze
Trasa: ul. Górczewska, Stare Babice, Lipków, Truskaw, Lipków, Stare Babice, Laski, ul. Radiowa, ul. Kocjana, ul. Dywizjonu 303, ul. Górczewska.
Puszcza Kampinoska, Sieraków
-
DST
50.51km
-
Teren
19.00km
-
Czas
03:00
-
VAVG
16.84km/h
-
VMAX
33.00km/h
-
Temperatura
23.0°C
-
HRmax
170( 93%)
-
HRavg
155( 85%)
-
Kalorie 1819kcal
-
Podjazdy
559m
-
Aktywność Jazda na rowerze
Trasa rowerowa – Puszcza Kampinoska, Sieraków – biegnie pięknymi leśnymi szlakami, z których możemy podziwiać fantastyczną przyrodę jak i miejsca pamięci. Zachęcam do odwiedzania Puszczy Kampinoskiej i odbywania pieszych jak i rowerowych wypraw. Więcej informacji o trasie, mapa zdjęcia: Puszcza Kampinoska, Sieraków, Trasa rowerowa.
