Lipiec, 2012
| Dystans całkowity: | 282.24 km (w terenie 53.00 km; 18.78%) |
| Czas w ruchu: | 15:25 |
| Średnia prędkość: | 18.31 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 36.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 2425 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (90 %) |
| Suma kalorii: | 10483 kcal |
| Liczba aktywności: | 7 |
| Średnio na aktywność: | 40.32 km i 2h 12m |
| Więcej statystyk | |
Lubelszczyzna, Pomorze, Trasa rowerowa.
-
DST
25.00km
-
Teren
15.00km
-
Czas
01:40
-
VAVG
15.00km/h
-
VMAX
36.00km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
HRmax
170( 93%)
-
HRavg
145( 80%)
-
Kalorie 876kcal
-
Podjazdy
249m
-
Aktywność Jazda na rowerze
Trasa rowerowa – Lubelszczyzna, Pomorze – biegnie ścieżkami i drogami położonymi w pobliżu Opola Lubelskiego . Trasa ma długość około 25 km i biegnie malowniczymi drogami. Zachęcam do odwiedzania tej części Lubelszczyzny i przemierzania rowerem leśnych dróg i ścieżek. Lubelszczyzna, Pomorze, Trasa rowerowa.
Lubelszczyzna, Piotrawin
-
DST
41.86km
-
Teren
13.00km
-
Czas
02:30
-
VAVG
16.74km/h
-
VMAX
33.30km/h
-
Temperatura
26.0°C
-
HRmax
175( 96%)
-
HRavg
158( 87%)
-
Kalorie 1200kcal
-
Podjazdy
398m
-
Aktywność Jazda na rowerze
Trasa rowerowa – Lubelszczyzna, Piotrawin – ma długość około 41 km i biegnie ładnymi malowniczymi drogami położonymi w okolicach Opola Lubelskiego. Zachęcam do odwiedzania okolic Wrzelowieckiego Parku Krajobrazowego i odbywania rowerowych oraz pieszych wycieczek.
Trasa, Lipków 7
-
DST
40.20km
-
Czas
02:00
-
VAVG
20.10km/h
-
VMAX
31.00km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
174( 96%)
-
HRavg
163( 90%)
-
Kalorie 1572kcal
-
Podjazdy
267m
-
Aktywność Jazda na rowerze
Trasa: ul. Górczewska, Stare Babice, Lipków, Truskaw, Lipków, Stare Babice, Laski, ul. Radiowa, ul. Kocjana, ul. Dywizjonu 303, ul. Górczewska.
Puszcza Kampinoska, Palmiry
-
DST
54.58km
-
Teren
25.00km
-
Czas
03:15
-
VAVG
16.79km/h
-
VMAX
34.00km/h
-
Temperatura
28.0°C
-
HRmax
180( 99%)
-
HRavg
148( 81%)
-
Kalorie 2012kcal
-
Podjazdy
714m
-
Aktywność Jazda na rowerze
Trasa rowerowa – Puszcza Kampinoska, Palmiry – ma długość około 54 km, w tym około 25 km dróg leśnych. Jest to trasa, która pozwala nam podziwiać piękno puszczańskich lasów jak i odwiedzić miejsca pamięci narodowej. Wydaje mi się że jest ona idealna na rowerową eskapadę jak i wspaniały letni spacer. Krzyżują się na niej liczne szlaki turystyczne co pozwala nam modyfikować trasę ewentualnej wycieczki. Zachęcam do spędzania czasu na trasach położonych na terenie Puszczy Kampinoskiej.Więcej informacji o trasie, zdjęcia, film, mapa: Puszcza Kampinoska, Palmiry, Trasa rowerowa.
Trasa, Lipków 6
-
DST
40.20km
-
Czas
02:01
-
VAVG
19.93km/h
-
VMAX
32.30km/h
-
Temperatura
23.0°C
-
HRmax
172( 95%)
-
HRavg
162( 89%)
-
Kalorie 1560kcal
-
Podjazdy
267m
-
Aktywność Jazda na rowerze
Trasa: ul. Górczewska, Stare Babice, Lipków, Truskaw, Lipków, Stare Babice, Laski, ul. Radiowa, ul. Kocjana, ul. Dywizjonu 303, ul. Górczewska.
Trasa, Lipków 5
-
DST
40.20km
-
Czas
02:00
-
VAVG
20.10km/h
-
VMAX
31.00km/h
-
Temperatura
33.0°C
-
HRmax
180( 99%)
-
HRavg
163( 90%)
-
Kalorie 1591kcal
-
Podjazdy
263m
-
Aktywność Jazda na rowerze
Trasa: ul. Górczewska, Stare Babice, Lipków, Truskaw, Lipków, Stare Babice, Laski, ul. Radiowa, ul. Kocjana, ul. Dywizjonu 303, ul. Górczewska.
Trasa, Lipków 4
-
DST
40.20km
-
Czas
01:59
-
VAVG
20.27km/h
-
VMAX
31.00km/h
-
Temperatura
30.0°C
-
HRmax
171( 94%)
-
HRavg
157( 86%)
-
Kalorie 1672kcal
-
Podjazdy
267m
-
Aktywność Jazda na rowerze
Trasa: ul. Górczewska, Stare Babice, Lipków, Truskaw, Lipków, Stare Babice, Laski, ul. Radiowa, ul. Kocjana, ul. Dywizjonu 303, ul. Górczewska.
