Maj, 2012
| Dystans całkowity: | 488.06 km (w terenie 76.10 km; 15.59%) |
| Czas w ruchu: | 28:20 |
| Średnia prędkość: | 17.23 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 32.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 3678 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 161 (88 %) |
| Suma kalorii: | 18857 kcal |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 40.67 km i 2h 21m |
| Więcej statystyk | |
Trasa, Stare Babice II
-
DST
38.00km
-
Czas
02:00
-
VAVG
19.00km/h
-
VMAX
32.00km/h
-
Temperatura
18.0°C
-
HRmax
170( 93%)
-
HRavg
151( 83%)
-
Kalorie 1506kcal
-
Podjazdy
200m
-
Aktywność Jazda na rowerze
Trasa: ul. Górczewska, ul. Dywizjonu 303, ul. Kocjana, Stare Babice, Laski, ul. Radiowa, ul. Kocjana, ul. Dywizjonu 303, ul. Górczewska.
Trasa, Stare Babice 3
-
DST
29.00km
-
Czas
01:25
-
VAVG
20.47km/h
-
VMAX
30.00km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
150( 82%)
-
HRavg
134( 74%)
-
Kalorie 1105kcal
-
Podjazdy
194m
-
Aktywność Jazda na rowerze
Trasa: ul. Górczewska, ul. Dywizjonu 303, ul. Kocjana, Stare Babice, Laski, ul. Radiowa, ul. Kocjana, ul. Dywizjonu 303, ul. Górczewska.
Trasy, Laski 5
-
DST
46.99km
-
Czas
02:25
-
VAVG
19.44km/h
-
VMAX
29.00km/h
-
Temperatura
27.0°C
-
HRmax
170( 93%)
-
HRavg
158( 87%)
-
Kalorie 1972kcal
-
Podjazdy
186m
-
Aktywność Jazda na rowerze
Trasa: ul. Górczewska, Stare Babice, Laski, ul. Radiowa, ul. Kocjana, Stare Babice, Laski, ul. Radiowa, ul. Kocjana, ul. Dywizjonu 303, ul. Górczewska.
Puszcza Kampinoska, Zielona Roztoka
-
DST
61.00km
-
Teren
23.00km
-
Czas
04:10
-
VAVG
14.64km/h
-
VMAX
28.00km/h
-
Temperatura
27.0°C
-
HRmax
180( 99%)
-
HRavg
158( 87%)
-
Kalorie 2194kcal
-
Podjazdy
601m
-
Aktywność Jazda na rowerze
Trasa rowerowa, Puszcza Kampinoska, Zielona Roztoka, prowadzi drogami i ścieżkami leśnymi położonymi w Puszczy Kampinoskiej. Są to piękne miejsca Kampinoskiego Parku Narodowego, które warto odwiedzać rowerem i uwzględniać przy planowaniu trasy rowerowej. Odwiedzamy: Lipków, Stanisławów, Zaborów, Roztokę, Ławską Górę, Zaborów Leśny. Więcej informacji, mapa, zdjęcia: Puszcza Kampinoska, Zielona Roztoka, Trasa rowerowa.
Trasa, Stare Babice 2
-
DST
28.00km
-
Czas
01:25
-
VAVG
19.76km/h
-
VMAX
28.00km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
169( 93%)
-
HRavg
154( 85%)
-
Kalorie 1203kcal
-
Podjazdy
194m
-
Aktywność Jazda na rowerze
Trasa: ul. Górczewska, ul. Dywizjonu 303, ul. Kocjana, Stare Babice, Laski, ul. Radiowa, ul. Kocjana, ul. Dywizjonu 303, ul. Górczewska.
Trasa, Stare Babice
-
DST
29.00km
-
Czas
01:28
-
VAVG
19.77km/h
-
VMAX
28.00km/h
-
Temperatura
15.0°C
-
HRmax
170( 93%)
-
HRavg
147( 81%)
-
Kalorie 1231kcal
-
Podjazdy
194m
-
Aktywność Jazda na rowerze
Trasa: ul. Górczewska, ul. Dywizjonu 303, ul. Kocjana, Stare Babice, Laski, ul. Radiowa, ul. Kocjana, ul. Dywizjonu 303, ul. Górczewska.
Trasa, Sieraków 3
-
DST
36.00km
-
Teren
2.00km
-
Czas
01:50
-
VAVG
19.64km/h
-
VMAX
27.00km/h
-
Temperatura
15.0°C
-
HRmax
170( 93%)
-
HRavg
151( 83%)
-
Kalorie 1470kcal
-
Podjazdy
231m
-
Aktywność Jazda na rowerze
Trasa: ul. Górczewska, ul. Dywizjonu 303, ul. A. Kocjana, Stare Babice, Lipków, Truskaw, Izabelin. Sieraków, Laski, ul. Radiowa, ul. Kocjana, ul. Dywizjonu 303, ul. Górczewska.
Puszcza Kampinoska, Leszno, Trasa rowerowa
-
DST
62.00km
-
Teren
18.60km
-
Czas
04:10
-
VAVG
14.88km/h
-
VMAX
28.00km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
HRmax
180( 99%)
-
HRavg
161( 88%)
-
Kalorie 2307kcal
-
Podjazdy
534m
-
Aktywność Jazda na rowerze
Trasa rowerowa – Puszcza Kampinoska, Leszno – prowadzi malowniczymi ścieżkami i drogami Kampinoskiego Parku Narodowego. Trasa rowerowa ma długość około 62 km, ale można tez pokonać sam odcinek leśny – żółty szlak turystyczny im. Powstańców Warszawy – który ma długość około 19,5 km. Trasa jest łatwa do pokonania i umożliwia odwiedzenie miejsc pamięci narodowej jaki i podziwianie pięknej puszczańskiej przyrody. Zachęcam do podziwiania pięknych terenów naszego kraju. Więcej informacji o trasie, zdjęcia, mapa, znajduje się pod tym linkiem: Puszcza Kampinoska, Leszno, Trasa rowerowa.
Puszcza Kampinoska, Zielone Ścieżki, Trasa rowerowa.
-
DST
51.44km
-
Teren
26.50km
-
Czas
03:30
-
VAVG
14.70km/h
-
VMAX
28.00km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
170( 93%)
-
HRavg
137( 75%)
-
Kalorie 1821kcal
-
Podjazdy
651m
-
Aktywność Jazda na rowerze
Trasa rowerowa – Puszcza Kampinoska, Zielone Ścieżki – biegnie zielonym szlakiem rowerowym oraz zielonym szlakiem turystycznym przez wschodnią część Puszczy Kampinoskiej. Odwiedzamy: polanę z kamieniem Zbigniewa Zboińskiego, polanę z kamieniem Witolda Plapisa, polanę ze Starym Dębem, Pomnik Jeżyków, Ćwikową Górę, Karczmisko, Pomnik Powstańców 1863 r., Zaborów Leśny. Trasa rowerowa – Puszcza Kampinoska, Zielone Ścieżki – prowadzi przez piękne, malownicze i zielone obszary leśne. Zachęcam do odwiedzani tych rejonów Puszczy Kampinoskiej. Więcej informacji o trasie, mapa oraz film: Puszcza Kampinoska, Zielone Ścieżki, Trasa rowerowa.
Trasa, Sieraków 2
-
DST
35.54km
-
Teren
2.00km
-
Czas
01:52
-
VAVG
19.04km/h
-
VMAX
29.00km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
HRmax
171( 94%)
-
HRavg
154( 85%)
-
Kalorie 1462kcal
-
Podjazdy
231m
-
Aktywność Jazda na rowerze
Trasa: ul. Górczewska, ul. Dywizjonu 303, ul. A. Kocjana, Stare Babice, Lipków, Truskaw, Izabelin. Sieraków, Laski, ul. Radiowa, ul. Kocjana, ul. Dywizjonu 303, ul. Górczewska.
