zielonamila prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2013

Dystans całkowity:219.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:13:08
Średnia prędkość:16.68 km/h
Maksymalna prędkość:35.00 km/h
Suma podjazdów:920 m
Maks. tętno maksymalne:177 (97 %)
Maks. tętno średnie:165 (91 %)
Suma kalorii:7200 kcal
Liczba aktywności:8
Średnio na aktywność:27.38 km i 1h 38m
Więcej statystyk

Trasa, Stare Babice 7

  • DST 29.00km
  • Czas 01:43
  • VAVG 16.89km/h
  • VMAX 29.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 170( 93%)
  • HRavg 151( 83%)
  • Kalorie 998kcal
  • Podjazdy 120m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 30 kwietnia 2013 | dodano: 30.04.2013

Trasa: ul. Górczewska, Stare Babice, Laski, ul. Radiowa, ul. Kocjana, ul. Dywizjonu 303, ul. Górczewska.



Trasa, Stare Babice 6

  • DST 29.00km
  • Czas 01:42
  • VAVG 17.06km/h
  • VMAX 27.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 171( 94%)
  • HRavg 149( 82%)
  • Kalorie 951kcal
  • Podjazdy 120m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 29 kwietnia 2013 | dodano: 29.04.2013

Trasa: ul. Górczewska, Stare Babice, Laski, ul. Radiowa, ul. Kocjana, ul. Dywizjonu 303, ul. Górczewska.



Trasa, Stare Babice 5

  • DST 29.00km
  • Czas 01:43
  • VAVG 16.89km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 177( 97%)
  • HRavg 159( 87%)
  • Kalorie 951kcal
  • Podjazdy 120m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 27 kwietnia 2013 | dodano: 27.04.2013

Trasa: ul. Górczewska, Stare Babice, Laski, ul. Radiowa, ul. Kocjana, ul. Dywizjonu 303, ul. Górczewska.



Trasa, Stare Babice 4

  • DST 29.00km
  • Czas 01:44
  • VAVG 16.73km/h
  • VMAX 32.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 175( 96%)
  • HRavg 163( 90%)
  • Kalorie 947kcal
  • Podjazdy 120m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 26 kwietnia 2013 | dodano: 26.04.2013

Trasa: ul. Górczewska, Stare Babice, Laski, ul. Radiowa, ul. Kocjana, ul. Dywizjonu 303, ul. Górczewska.



Trasa, Stare Babice 3

  • DST 29.00km
  • Czas 01:45
  • VAVG 16.57km/h
  • VMAX 28.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 168( 92%)
  • HRavg 150( 82%)
  • Kalorie 908kcal
  • Podjazdy 120m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 24 kwietnia 2013 | dodano: 24.04.2013

Trasa: ul. Górczewska, Stare Babice, Laski, ul. Radiowa, ul. Kocjana, ul. Dywizjonu 303, ul. Górczewska.



Trasa, Wola-Bemowo

  • DST 16.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 16.00km/h
  • VMAX 28.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 150( 82%)
  • HRavg 125( 69%)
  • Kalorie 550kcal
  • Podjazdy 80m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 20 kwietnia 2013 | dodano: 23.04.2013

Trasa biegnie uliczkami Warszawy.



Trasa, Stare Babice 2

  • DST 29.00km
  • Czas 01:46
  • VAVG 16.42km/h
  • VMAX 30.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 177( 97%)
  • HRavg 165( 91%)
  • Kalorie 953kcal
  • Podjazdy 120m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 18 kwietnia 2013 | dodano: 18.04.2013

Trasa: ul. Górczewska, Stare Babice, Laski, ul. Radiowa, ul. Kocjana, ul. Dywizjonu 303, ul. Górczewska.



Trasa, Stare Babice 1

  • DST 29.00km
  • Czas 01:45
  • VAVG 16.57km/h
  • VMAX 28.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 177( 97%)
  • HRavg 157( 86%)
  • Kalorie 942kcal
  • Podjazdy 120m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 16 kwietnia 2013 | dodano: 16.04.2013

Trasa: ul. Górczewska, Stare Babice, Laski, ul. Radiowa, ul. Kocjana, ul. Dywizjonu 303, ul. Górczewska.